Isto ste sa už mnohokrát stretli s tým, že magnézium by mali predovšetkým prijímať športovci, pretože hrá dôležitú úlohu pri premene krvného cukru na energiu, ale aj preto, aby sa jeho nedostatkom v svaloch nehromadila kyselina mliečna a po cvičení neprichádzali kŕče.
V malých kliešťoch sa môže skrývať veľké nebezpečenstvo. Baktérie borélie môžu človeku spôsobiť vážne zdravotné ťažkosti s chronickými následkami. Pomocou domáceho testu je možné predvídať ochorenie skôr než prepukne.
Potreba krvi je veľká. Na Slovensku sa každoročne spotrebuje približne 180-tisíc transfúznych jednotiek červených krviniek, celosvetovo je za rok pacientom podaných viac ako 26,5 milióna jednotiek krvných zložiek. Obete úrazov a nehôd, ľudia podstupujúci operácie, pacienti liečiaci sa na leukémiu, nádorové ochorenia či ochorenia krvných buniek, tí všetci potrebujú krv.
Maminy, ktoré dojčia, ale aj ženy, ktoré sa ešte len na materstvo chystajú, musia myslieť na to, že to, ako sa stravujú a aké živiny prijímajú, ovplyvňuje nielen ich, ale najmä ich dieťa. V tomto období je preto okrem iného veľmi dôležité prijímať magnézium – a najefektívnejšie je jeho prijímanie z vody.
Blíži sa leto, a preto by sme svoju telu mali dopriať osvieženie viac ako po zvyšok roka. Minerálna voda Budiš prichádza s novou osviežujúcou príchuťou, kde sa podarilo spojiť výnimočnú chuť minerálnej vody Budiš a exotického goji. Nízky obsah cukru a minerály, ktoré sú tu obsiahnuté, sú tou správnou voľbou.
Jedlá s obsahom bielkovín, teda proteínov, nie sú iba pre kulturistov. Sú nevyhnutné pre fungovanie tela. Ich nedostatok sa môže nepríjemne odzrkadliť na zdraví. Ak telu chýbajú bielkoviny, máme neustály hlad, chuť na sladké a nedarí sa nám chudnúť.
4 porcie bielkovín denne
Verili by ste, že existuje niečo, čo dodá telu všetky potrebné živiny, zaženie smäd, pomôže s detoxikáciou organizmu, a ešte vás nakopne energiou? Predstavujeme vám SHAKE-IT Matcha Detox. Vnútri zeleného téglika nájdete tentokrát okrem iného matcha tea, baobab, moringu, spirulinu alebo chlorelu.
Ženy, magnézium naše telo potrebuje. Oberá nás oň aj káva
Dámy, trúfate si na maratón? Tu sú rady profesionálneho bežca
Len dva týždne po tom, čo štartoval na maratóne v Bratislave, sa postavil aj na štart pretekov v Lipsku, a vyhral svoj prvý maratón v živote. V tom, čo treba na takýto výkon treba má dnes už profesionálny bežec Gabriel Švajda jasno – dobrý tréning, čistá hlava a správny pitný režim je základ.
