Ako si vybrať kvalitné probiotiká?

Antibiotiká nedokážu rozoznať patogény od prospešných črevných baktérií, preto dochádza aj k ničeniu tých, ktoré sú za normálnych okolností súčasťou prirodzenej črevnej mikroflóry. Podľa štúdií nie je črevný mikrobióm, teda súhrn všetkých mikroorganizmov žijúcich v tráviacej sústave, znovu úplne obnovený ani po dvoch rokoch od užívania antibiotík.